les ateliers prévention VIASANTÉ

Nous sommes tous concernés, PRÉVENIR coûte moins cher que GUÉRIR !

VIASANTÉ agit dans ce sens et perpétue son action mutualiste via un programme ambitieux d’ateliers prévention : gestion du stress, équilibre, prévention des maladies cardio-vasculaires, équilibre alimentaire, initiation aux premiers secours petite enfance, prévention au travail...

Découvrez notre programme d’ateliers, réservés à nos adhérents, pour les mois à venir.


    Spectacle pour Enfants : Éteins la télé Zoé

    Pour qui ? Enfants de 1 à 6 ans

    Durée : 30mn (de 16h30 à 17h) + Récré, goûter de 17h15 à 18h15 (pour les enfants dont les parents participent à la conférence)

    Animé par : La compagnie FABULOUSE

    S'informer sur : Le danger des écrans pour les enfants grâce à un spectacle
    Zoé ne veux pas éteindre la télé ! Elle veut regarder un autre dessin animé ! Mais à sa grande surprise, tous les écrans de la maison vont devenir magiques… Zoé attend ses « copains et copines spectateurs » pour faire des bêtises… Et pas virtuelles celles-ci…

    En pratique : Spectacle pour les enfants ; les parents pourront s'inscrire à la conférence, voir plus bas

    Spectacle pour Enfants : Éteins la télé Zoé
    VILLESDATESPARTICIPER
     Perpignan01 décembre 2018 terminé

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Pour les parents, débat : Les enfants face aux écrans

    Pour qui ? Les parents d'enfants de 1 à 6 ans

    Durée : 1h (17h15 -18h15)

    Animé par : Nicolas POTHERET Psychologue spécialisé Petite Enfance et Adolescence -Débat interactif

    S'informer sur : Les enfants face aux écrans

    En pratique : Pendant la conférence, les enfants présents sont encadrés pour un goûter récréatif par des professionnels de la petite enfance.

    Débat : Les enfants face aux écrans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Perpignan01 décembre 2018 terminé

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Conférence Santé « Le Sommeil »

    Pour qui ? Tout public - adhérents et non adhérents

    Durée : 1h30 (18h30 -20h)

    Animé par : M. Philippe ROUSSEAU, Chronobiologiste, formateur-consultant en prévention,

    S'informer sur : Le sommeil, cet inconnu qui veille sur notre santé. Le sommeil est un des principaux rythmes biologiques. Souvent méconnu, il devient une préoccupation s’il est modifié. Comme toutes les autres fonctions physiologiques, il évolue avec l’âge, réagit à notre environnement ainsi qu’à notre mode de vie. De nombreux phénomènes peuvent venir perturber ce rythme, alors que beaucoup de nos maux pourraient être régulés par un sommeil de qualité. Cette conférence vous permettra de mieux comprendre le fonctionnement du sommeil afin de favoriser son bon déroulement.

    En pratique : Cinéma la Strada Avenue du 10 août DECAZEVILLE

    Conférence Santé « Le Sommeil » - ouvert au non-adhérent
    VILLESDATESPARTICIPER
     Decazeville22 novembre 2018 terminé

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Conférence Phytothérapie au quotidien

    Pour qui ? les femmes (OUVERT AUX NON ADHÉRENTS)

    Durée : 1h30 (de 12h15 à 13h45)

    Animé par : Laurence CHABER Ethnobotaniste. Le végétal est le fil conducteur de sa vie, ses domaines de recherche sont les usages de la flore sauvage ou cultivée et les arbres remarquables. Co auteure du livre « Plantes de santé – Baumes et tisanes » (Alain Creton, Laurence Chaber)

    S'informer sur : La vie de femme est émaillée de diverses étapes. Chacune apprend à gérer ces transformations physiques souvent accompagnées de quelques désagréments, les plantes sont alors notre premier recours. A notre portée de nombreuses Simples fleurissent, adventices de nos jardins ou lumignons dans les friches. Cueillir la mauve ou l’armoise, les faire sécher et remplir l’armoire de tisanes qui seront disponible au fil de l’année est un acte d’autonomie, hier comme aujourd’hui. L’armoire familiale contiendra aussi les macérats, teintures, élixirs et autres préparations dont nous découvrirons les mystères et les bienfaits.
    Laurence partagera avec vous ses photos de plantes pour l’identification, ses conseils d’utilisation des plantes pour les femmes au jour le jour car nous n’avons pas tous eu une grand-mère qui a su nous dire la beauté des Simples.
    Les plantes dites médicinales sont avant tout des plantes de santé.

    En pratique :
    Perpignan - Palais des Congrès et des Expositions Place Armand Lanoux Perpignan Salle 12 1er étage .
    Carcassonne : VIASANTE 104 avenue Franklin Roosevelt , Salle conférence rez-de-jardin.

    Conférence Phytothérapie : les plantes dans la vie des femmes, soins au quotidien
    VILLESDATESPARTICIPER
     Perpignan11 décembre 2018   préinscription  
     Carcassonne12 décembre 2018   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Perturbateurs endocriniens : Agir pour nos enfants

    Pour qui ? toute la famille (OUVERT AUX NON ADHÉRENTS)

    Durée : 2h (de 14h à 16h) + goûter offert

    Animé par : Françoise Mouysset et Marie Rouget, Comité de sensibilisation au dépistage des cancers en Aveyron – Laurence MARIE, animatrice Centre Permanent d’Initiatives pour l’Environnement du Rouergue – Valentine Guezille animatrice Santé et Environnement pour Capucine et Marjolaine

    S'informer sur : Apprendre à se préserver des perturbateurs endocriniens et fabriquer un produit naturel (ménager ou cosmétique)

    En pratique : 3 ateliers en simultané dans les locaux du Collège de la Viadène à Saint-Amans-des-Côts pour :
    - les parents
    - les enfants de 4 à 8 ans
    - les enfants de 9 à 12 ans

    Atelier pour les PARENTS (remplir un formulaire par participant)
    VILLESDATESPARTICIPER
     Saint-Amans-des-Côts03 octobre 2018 terminé

    Atelier pour les ENFANTS de 4 à 8 ans (remplir un formulaire par participant)
    VILLESDATESPARTICIPER
     Saint-Amans-des-Côts03 octobre 2018 terminé

    Atelier pour les ENFANTS de 9 à 12 ans (remplir un formulaire par participant)
    VILLESDATESPARTICIPER
     Saint-Amans-des-Côts03 octobre 2018 terminé

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Pause Santé « Sommeil et Mémoire »

    Pour qui ? de 70 à 80 ans

    Durée : 3h

    Animé par : Formateurs VIASANTÉ

    S'informer sur : Comment avoir une meilleure qualité de vie grâce à un bon sommeil et une bonne mémoire

    En pratique : Comment fonctionne le sommeil, la mémoire : conseils pratiques - Dernière heure Remue méninges : jeux de mémoire.

    Pause Santé « Sommeil et Mémoire » 70 - 80 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Ussel03 septembre 2018 terminé
     Tulle10 septembre 2018 terminé
     Rodez11 septembre 2018 terminé
     Bergerac18 septembre 2018 terminé
     Mt Louis21 septembre 2018 terminé
     Limoux02 octobre 2018 terminé
     Abbeville11 octobre 2018 terminé
     Millau17 octobre 2018 terminé
     Gourdon18 octobre 2018 terminé
     Castelnaudary08 novembre 2018 terminé
     Amélie-les-Bains09 novembre 2018 terminé
     Brive22 novembre 2018 terminé
     Limoges04 décembre 2018 terminé

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Atelier « Initiation aux gestes de 1ers secours »

    Pour qui ? baby-sitter de 16 à 18 ans, jeunes parents, Grands-Parents de 60 à 75 ans

    Durée : 3h

    Animé par : Formateurs VIASANTÉ professionnels diplômés par la Croix Rouge ou Sapeurs Pompiers.

    S'informer sur : Prévention des accidents domestiques et les gestes qui sauvent

    En pratique : L'exécution correcte des gestes de premiers secours afin d’assurer la garde temporaire et occasionnelle des enfants en toute sécurité.

    INITIATION GESTES 1ers SECOURS - Spécial Baby Sitters
    VILLESDATESPARTICIPER
     Carcassonne26 octobre 2018 terminé
     Perpignan29 octobre 2018 terminé

    INITIATION GESTES 1ers SECOURS - Spécial Jeunes Parents
    VILLESDATESPARTICIPER
     Amiens08 décembre 2018 terminé
     Aurillac08 décembre 2018 terminé
     Brive08 décembre 2018 terminé
     Carcassonne08 décembre 2018 terminé
     Colomiers08 décembre 2018 terminé
     Eu08 décembre 2018 terminé
     Figeac08 décembre 2018 terminé
     Mende08 décembre 2018 terminé
     Périgueux08 décembre 2018 terminé
     Perpignan08 décembre 2018 terminé
     Rodez08 décembre 2018 terminé

    INITIATION GESTES 1ers SECOURS - 40-50 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Perpignan07 septembre 2018 terminé
     Perpignan10 septembre 2018 terminé
     Tulle10 septembre 2018 terminé
     Brive29 octobre 2018 terminé
     Limoux23 novembre 2018 terminé
     Périgueux23 novembre 2018 terminé
     Figeac03 décembre 2018 terminé
     Prades07 décembre 2018 terminé
     Périgueux17 décembre 2018   préinscription  

    INITIATION GESTES 1ers SECOURS - Spécial Grands-Parents
    VILLESDATESPARTICIPER
     Brive17 septembre 2018 terminé
     Narbonne28 septembre 2018 terminé
     Carcassonne16 octobre 2018 terminé
     Perpignan23 octobre 2018 terminé
     Toulouse25 octobre 2018 terminé
     Marvejols26 novembre 2018 terminé
     Saint-Paul-de-Fenouillet26 novembre 2018 terminé
     Tulle27 novembre 2018 terminé
     Prades04 décembre 2018 terminé
     Villefranche-de-Rouergue17 décembre 2018   préinscription  
     Lezignan18 décembre 2018   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Atelier 1ers Secours Enfants avec les sapeurs pompiers

    Pour qui ? Enfants 8/12 ans

    Durée : 3h30

    Animé par : Sapeurs Pompiers

    S'informer sur : Prévention des accidents domestiques, « notions de secourisme » et le métier de sapeurs pompiers

    En pratique : A la caserne des pompiers :

    • - Accueil et présentation du métier de sapeurs pompiers ;
    • - Atelier Prévention des accidents domestiques et « notions de secourisme » ;
    • - Goûter offert par VIASANTÉ ;
    • - Démonstrations par les Jeunes Sapeurs Pompiers.

    SENSIBILISATION AUX GESTES DE 1ers SECOURS - Spécial Enfants 8/12 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Figeac14 novembre 2018 terminé
     Aurillac05 décembre 2018 terminé
     Brive12 décembre 2018   préinscription  
     Mende12 décembre 2018   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Atelier « Choupi Chef » Spécial Halloween !

    Pour qui ? les enfants de 6 à 10 ans

    Durée : 2h30

    Animé par : une diététicienne

    S'informer sur : Une initiation au goût ludique et rafraichissante, avec des recettes à base de fruits et légumes frais

    En pratique : Réalisation de recettes effrayantes avec les conseils d’une diététicienne, Pommes grenouilles, dents de vampires sur bave de crapaud, balais de sorcière, fantômes, et boisson horriblement délicieuse...
    Puis échanges, informations et dégustation avec les parents.

    Atelier Choupi Chef 6-10 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Perpignan03 octobre 2018 terminé
     Rodez22 octobre 2018 terminé
     Aurillac23 octobre 2018 terminé
     Mende24 octobre 2018 terminé
     Toulouse24 octobre 2018 terminé
     Argelès25 octobre 2018 terminé
     Figeac25 octobre 2018 terminé
     Carcassonne26 octobre 2018 terminé
     Brive29 octobre 2018 terminé
     Périgueux30 octobre 2018 terminé

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Atelier Prévention « GESTION DU STRESS »

    Pour qui ? Tout le monde (atelier différent en fonction de l’âge)

    Durée : 3h

    Animé par : une sophrologue

    S'informer sur : Qu’est-ce que le stress ? Comment l’identifier ? Savoir s’autoévaluer

    En pratique : Comment faire face au stress grâce à la sophrologie ? Exercices pratiques et Questions-réponses

    Atelier Gestion du Stress 30-40 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Carcassonne05 octobre 2018 terminé
     Prades14 décembre 2018   préinscription  

    Atelier Gestion du Stress 41-59 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Bergerac21 septembre 2018 terminé
     Toulouse28 septembre 2018 terminé
     Aurillac12 novembre 2018 terminé
     Brive30 novembre 2018 terminé
     Périgueux14 décembre 2018   préinscription  

    Atelier Gestion du Stress Seniors 60-75 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Périgueux04 septembre 2018 terminé
     Lézignan20 septembre 2018 terminé
     Bergerac21 septembre 2018 terminé
     Tulle11 octobre 2018 terminé
     Limoux06 novembre 2018 terminé
     Figeac08 novembre 2018 terminé
     Decazeville21 novembre 2018 terminé
     Thiviers26 novembre 2018 terminé

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Atelier Parents-enfants : Les Bienfaits du Massage

    Pour qui ? 1 parent + 1 enfant de 4 à 12 ans

    Durée : 2 h 30

    Animé par : Instructeurs qualifiés par MISA - Massage In Schools Association

    S'informer sur : Une méthode de massage, venue des pays nordiques, appliquée par des milliers d’enfants à travers le monde, dans les écoles et en famille.

    En pratique : Cette méthode de massage se pratique en binôme à tour de rôle : 1 parent avec son enfant, par dessus les vêtements, sur le dos, la tête et les bras et consiste en une quinzaine de gestes simples appelés « la routine ». Pourquoi le massage en famille ? Pour favoriser la communication, le respect par le toucher. Pour favoriser la concentration, le sommeil. Pour permettre aux familles de trouver des activités simples favorisant le bien être de tous.

    Les bienfaits du massage - Parent-Enfant de 4 à 12 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Abbeville10 octobre 2018 terminé
     Bergerac10 octobre 2018 terminé
     Tulle17 octobre 2018 terminé
     Carcassonne24 octobre 2018 terminé
     Brive26 octobre 2018 terminé
     Argelès30 octobre 2018 terminé
     Figeac31 octobre 2018 terminé
     Aurillac07 novembre 2018 terminé
     Toulouse14 novembre 2018 terminé
     Mende28 novembre 2018 terminé
     Balma19 décembre 2018   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Atelier Prévention des Chutes « Gardez l'équilibre ! »

    Pour qui ? 60 à 75 ans

    Durée : 3h

    Animé par : Un médecin gériatre et chargé(e) de prévention VIASANTÉ

    En pratique : Atelier convivial et ludique : grâce à des conseils pratiques vous apprendrez à préserver votre capital santé. Un médecin interviendra sur les facteurs de risques.
    Prévention des chutes : Sur quoi je peux agir ; Conseils pratiques.
    Exercices pratiques : Apprendre les bons gestes pour se relever lors d’une chute.

    Atelier Prévention des Chutes, 60 - 75 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Brive11 septembre 2018 terminé
     Perpignan11 septembre 2018 terminé
     Figeac20 septembre 2018 terminé
     Abbeville12 octobre 2018 terminé
     Périgueux05 novembre 2018 terminé
     Toulouse08 novembre 2018 terminé
     Elne22 novembre 2018 terminé
     Saint-Affrique29 novembre 2018 terminé
     Limoux10 décembre 2018   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Atelier Prévention « VIASANTÉ au cœur des vaisseaux ! »

    Pour qui ? de 55 à 64 ans

    Durée : 3h

    Animé par : Un médecin, Chargé(e) de prévention VIASANTÉ, Diététicienne Nutritionniste

    En pratique : Atelier convivial et ludique : grâce à des conseils pratiques vous apprendrez à préserver votre capital santé.
    Un médecin interviendra sur les facteurs de risques et les maladies cardiovasculaires.
    Chargé( e) de prévention : Sur quoi je peux agir ?
    Une diététicienne nutritionniste rappellera les bases d’une alimentation équilibrée. Décryptage des étiquettes.

    Atelier Prévention Maladies Cardio-vasculaires 55 - 64 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Brive17 septembre 2018 terminé
     Tulle08 octobre 2018 terminé
     Argelès18 octobre 2018 terminé
     Millau19 octobre 2018 terminé
     Aurillac16 novembre 2018 terminé
     Castelnaudary16 novembre 2018 terminé
     Toulouse16 novembre 2018 terminé
     Carcassonne30 novembre 2018 terminé
     Périgueux03 décembre 2018 terminé
     Bergerac06 décembre 2018 terminé
     Maury11 décembre 2018   préinscription  
     Villefranche-de-Rouergue11 décembre 2018   préinscription  
     Figeac14 décembre 2018   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    La Ménopause : Pause Santé Spéciale Filles !

    Pour qui ? les femmes concernées

    Durée : 2 h (12h à 14h, panier repas offert)

    Animé par : Diéteticienne, Sophrologue, Phytotérapeuthe...

    S'informer sur : Un moment convivial d’échanges sur la ménopause, à l'heure du déjeuner (panier repas offert), en petits groupes de 10 personnes pour favoriser au maximum les échanges et vous aider à vivre le plus sereinement possible ce passage.

    En pratique :
    Vous pouvez participer à 1, 2 ou 3 rencontres, au choix.

    Vous pourrez poser toutes vos questions : Connaître les moyens naturels pour soulager ou prévenir bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, dépression ou ostéoporose ? Les femmes ont-elles des besoins nutritionnels spécifiques à la ménopause? Acquérir des outils anti-stress ?...

    Ménopause, les Réflexes Alimentaires Adaptés
    VILLESDATESPARTICIPER
     Tulle08 octobre 2018 terminé
     Rodez18 octobre 2018 terminé
     Argelès-sur-mer13 novembre 2018 terminé
     Figeac13 novembre 2018 terminé
     Toulouse16 novembre 2018 terminé
     Aurillac19 novembre 2018 terminé

    Mieux Vivre sa Ménopause avec la Sophrologie
    VILLESDATESPARTICIPER
     Rodez02 octobre 2018 terminé
     Tulle11 octobre 2018 terminé
     Aurillac12 novembre 2018 terminé
     Toulouse14 novembre 2018 terminé
     Argelès-sur-mer20 novembre 2018 terminé
     Figeac20 novembre 2018 terminé

    La Ménopause en Douceur grâce aux Plantes
    VILLESDATESPARTICIPER
     Rodez18 septembre 2018 terminé
     Tulle17 octobre 2018 terminé
     Aurillac05 novembre 2018 terminé
     Figeac06 novembre 2018 terminé
     Toulouse08 novembre 2018 terminé
     Argelès-sur-mer27 novembre 2018 terminé

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Octobre Rose : Pause Santé « Spéciale Filles ! »

    Pour qui ? Les femmes à partir de 48 ans

    Durée : 2 h (12h-14h)

    Animé par : une diététicienne nutritionniste et un médecin

    S'informer sur : Le Cancer et la Nutrition, des réponses à vos questions autour d'un buffet offert.

    Octobre Rose : Pause Santé « Spéciale Filles ! »
    VILLESDATESPARTICIPER
     Toulouse05 octobre 2018 terminé
     Abbeville11 octobre 2018 terminé
     Perpignan15 octobre 2018 terminé

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.