les ateliers prévention VIASANTÉ

Nous sommes tous concernés, PRÉVENIR coûte moins cher que GUÉRIR !

VIASANTÉ agit dans ce sens et perpétue son action mutualiste via un programme ambitieux d’ateliers prévention : gestion du stress, équilibre, prévention des maladies cardio-vasculaires, équilibre alimentaire, initiation aux premiers secours petite enfance, prévention au travail...

Découvrez notre programme d’ateliers, réservés à nos adhérents, pour les mois à venir.


    Atelier « Initiation aux gestes de 1ers secours »

    Pour qui ? baby-sitter de 16 à 18 ans, jeunes parents, Grands-Parents de 60 à 75 ans

    Durée : 3h

    Animé par : Formateurs VIASANTÉ professionnels diplômés par la Croix Rouge ou Sapeurs Pompiers.

    S'informer sur : Prévention des accidents domestiques et les gestes qui sauvent

    En pratique : L'exécution correcte des gestes de premiers secours afin d’assurer la garde temporaire et occasionnelle des enfants en toute sécurité.

    INITIATION GESTES 1ers SECOURS - Spécial Baby Sitters
    VILLESDATESPARTICIPER
     Carcassonne25 février 2019   préinscription  
     Narbonne06 mars 2019   préinscription  
     Brive05 juin 2019   préinscription  
     Perpignan05 juin 2019   préinscription  
     Rodez05 juin 2019   préinscription  
     Cahors12 juin 2019   préinscription  
     Toulouse12 juin 2019   préinscription  
     Mende19 juin 2019   préinscription  
     Périgueux19 juin 2019   préinscription  
     Aurillac26 juin 2019   préinscription  

    INITIATION GESTES 1ers SECOURS - Spécial Jeunes Parents
    VILLESDATESPARTICIPER
     Amiens15 juin 2019   préinscription  
     Aurillac15 juin 2019   préinscription  
     Brive15 juin 2019   préinscription  
     Carcassonne15 juin 2019   préinscription  
     Colomiers15 juin 2019   préinscription  
     Eu15 juin 2019   préinscription  
     Figeac15 juin 2019   préinscription  
     Mende15 juin 2019   préinscription  
     Périgueux15 juin 2019   préinscription  
     Perpignan15 juin 2019   préinscription  
     Rodez15 juin 2019   préinscription  

    INITIATION GESTES 1ers SECOURS - 40-50 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Perpignan08 février 2019   préinscription  
     Marvejols15 mars 2019   préinscription  
     St-Affrique22 mars 2019   préinscription  
     Cahors29 mars 2019   préinscription  
     Carcassonne29 mars 2019   préinscription  
     Argelès10 mai 2019   préinscription  
     Brive03 juin 2019   préinscription  
     Toulouse14 juin 2019   préinscription  
     Castelnaudary21 juin 2019   préinscription  
     Ribérac21 juin 2019   préinscription  
     Périgueux24 juin 2019   préinscription  

    INITIATION GESTES 1ers SECOURS - Spécial Grands-Parents
    VILLESDATESPARTICIPER
     Objat07 février 2019   préinscription  
     Cahors08 février 2019   préinscription  
     Ribérac12 février 2019   préinscription  
     Rodez15 février 2019   préinscription  
     Périgueux19 février 2019   préinscription  
     Thiviers20 février 2019   préinscription  
     Mende22 février 2019   préinscription  
     Aurillac27 février 2019   préinscription  
     Rivesaltes28 février 2019   préinscription  
     Toulouse28 février 2019   préinscription  
     Carcassonne04 juin 2019   préinscription  
     St-Flour04 juin 2019   préinscription  
     Perpignan06 juin 2019   préinscription  
     Castelnaudary14 juin 2019   préinscription  
     Figeac17 juin 2019   préinscription  
     Limoux18 juin 2019   préinscription  
     Narbonne28 juin 2019   préinscription  
     St-Affrique01 juillet 2019   préinscription  
     Prades20 juin 2019   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Atelier 1ers Secours Enfants avec les sapeurs pompiers

    Pour qui ? Enfants 8/12 ans

    Durée : 3h30

    Animé par : Sapeurs Pompiers

    S'informer sur : Prévention des accidents domestiques, notions de secourisme et le métier de sapeurs pompiers

    En pratique : A la caserne des pompiers :

    • - Accueil et présentation du métier de sapeurs pompiers ;
    • - Atelier Prévention des accidents domestiques et « notions de secourisme » ;
    • - Goûter offert par VIASANTÉ ;
    • - Démonstrations par les Jeunes Sapeurs Pompiers.

    SENSIBILISATION AUX GESTES DE 1ers SECOURS - Spécial Enfants 8/12 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Périgueux15 mai 2019   préinscription  
     Perpignan15 mai 2019   préinscription  
     Brive29 mai 2019   préinscription  
     Prades29 mai 2019   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Atelier Parents-enfants : Les Bienfaits du Massage

    Pour qui ? 1 parent + 1 enfant de 4 à 12 ans

    Durée : 2 h 30

    Animé par : Instructeurs qualifiés par MISA - Massage In Schools Association

    S'informer sur : Une méthode de massage, venue des pays nordiques, appliquée par des milliers d’enfants à travers le monde, dans les écoles et en famille.

    En pratique : Cette méthode de massage se pratique en binôme à tour de rôle : 1 parent avec son enfant, par dessus les vêtements, sur le dos, la tête et les bras et consiste en une quinzaine de gestes simples appelés « la routine ». Pourquoi le massage en famille ? Pour favoriser la communication, le respect par le toucher. Pour favoriser la concentration, le sommeil. Pour permettre aux familles de trouver des activités simples favorisant le bien être de tous.

    Les bienfaits du massage - Parent-Enfant de 4 à 12 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Carcassonne25 février 2019   préinscription  
     Perpignan26 février 2019   préinscription  
     Narbonne06 mars 2019   préinscription  
     Toulouse07 mars 2019   préinscription  
     Millau20 mars 2019   préinscription  
     Brive27 mars 2019   préinscription  
     Périgueux17 avril 2019   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Atelier Prévention « GESTION DU STRESS »

    Pour qui ? Tout le monde (atelier différent en fonction de l’âge)

    Durée : 3h

    Animé par : une sophrologue

    S'informer sur : Qu’est-ce que le stress ? Comment l’identifier ? Savoir s’autoévaluer

    En pratique : Comment faire face au stress grâce à la sophrologie ? Exercices pratiques et Questions-réponses

    Atelier Gestion du Stress Jeunes
    VILLESDATESPARTICIPER
     Brive16 avril 2019   préinscription  
     Périgueux16 avril 2019   préinscription  
     Aurillac23 avril 2019   préinscription  
     Carcassonne24 avril 2019   préinscription  
     Rodez24 avril 2019   préinscription  
     Figeac25 avril 2019   préinscription  
     Perpignan25 avril 2019   préinscription  
     Toulouse25 avril 2019   préinscription  

    Atelier Gestion du Stress 30-40 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Toulouse18 mai 2019   préinscription  

    Atelier Gestion du Stress 41-59 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Rodez01 avril 2019   préinscription  
     Argelès05 avril 2019   préinscription  
     Marvejols05 avril 2019   préinscription  

    Atelier Gestion du Stress Seniors 60-75 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Rodez21 janvier 2019   préinscription  
     Villefranche22 janvier 2019   préinscription  
     Figeac28 janvier 2019   préinscription  
     Abbeville29 janvier 2019   préinscription  
     Abbeville30 janvier 2019   préinscription  
     Marvejols31 janvier 2019   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    La Ménopause : Pause Santé Spéciale Filles !

    Pour qui ? les femmes concernées

    Durée : 2 h (12h à 14h, panier repas offert)

    Animé par : Diéteticienne, Sophrologue, Phytotérapeuthe...

    S'informer sur : Un moment convivial d’échanges sur la ménopause, à l'heure du déjeuner (panier repas offert), en petits groupes de 10 personnes pour favoriser au maximum les échanges et vous aider à vivre le plus sereinement possible ce passage.

    En pratique :
    Vous pouvez participer à 1, 2 ou 3 rencontres, au choix.

    Vous pourrez poser toutes vos questions : Connaître les moyens naturels pour soulager ou prévenir bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, dépression ou ostéoporose ? Les femmes ont-elles des besoins nutritionnels spécifiques à la ménopause? Acquérir des outils anti-stress ?...

    La Ménopause en Douceur grâce aux Plantes
    VILLESDATESPARTICIPER
     Millau14 mars 2019   préinscription  
     Toulouse15 mars 2019   préinscription  
     Brive18 mars 2019   préinscription  
     Carcassonne22 mars 2019   préinscription  
     Perpignan26 mars 2019   préinscription  
     Marvejols27 mars 2019   préinscription  
     Périgueux28 mars 2019   préinscription  

    Ménopause, les Réflexes Alimentaires Adaptés
    VILLESDATESPARTICIPER
     Brive04 mars 2019   préinscription  
     Toulouse08 mars 2019   préinscription  
     Perpignan12 mars 2019   préinscription  
     Carcassonne15 mars 2019   préinscription  
     Périgueux18 mars 2019   préinscription  
     Millau27 mars 2019   préinscription  
     Marvejols18 avril 2019   préinscription  

    Mieux Vivre sa Ménopause avec la Sophrologie
    VILLESDATESPARTICIPER
     Perpignan05 mars 2019   préinscription  
     Carcassonne08 mars 2019   préinscription  
     Brive12 mars 2019   préinscription  
     Millau20 mars 2019   préinscription  
     Périgueux21 mars 2019   préinscription  
     Toulouse22 mars 2019   préinscription  
     Marvejols24 mars 2019   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Atelier Prévention des Chutes « Gardez l'équilibre ! »

    Pour qui ? 60 à 75 ans

    Durée : 3h

    Animé par : Un médecin gériatre et chargé(e) de prévention VIASANTÉ

    En pratique : Atelier convivial et ludique : grâce à des conseils pratiques vous apprendrez à préserver votre capital santé. Un médecin interviendra sur les facteurs de risques.
    Prévention des chutes : Sur quoi je peux agir ; Conseils pratiques.
    Exercices pratiques : Apprendre les bons gestes pour se relever lors d’une chute.

    Atelier Prévention des Chutes, 60 - 75 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Figeac06 mai 2019   préinscription  
     Périgueux06 mai 2019   préinscription  
     Lézignan07 mai 2019   préinscription  
     Perpignan09 mai 2019   préinscription  
     Brive13 mai 2019   préinscription  
     Argelès14 mai 2019   préinscription  
     Rodez14 mai 2019   préinscription  
     Castelnaudary16 mai 2019   préinscription  
     Toulouse17 mai 2019   préinscription  
     Tulle20 mai 2019   préinscription  
     Thiviers22 mai 2019   préinscription  
     Carcassonne23 mai 2019   préinscription  
     Marvejols23 mai 2019   préinscription  
     Ribérac23 mai 2019   préinscription  
     St-Astier28 mai 2019   préinscription  
     St-Flour28 mai 2019   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Atelier Prévention « VIASANTÉ au cœur des vaisseaux ! »

    Pour qui ? de 55 à 64 ans

    Durée : 3h

    Animé par : Un médecin, Chargé(e) de prévention VIASANTÉ, Diététicienne Nutritionniste

    En pratique : Atelier convivial et ludique : grâce à des conseils pratiques vous apprendrez à préserver votre capital santé.
    Un médecin interviendra sur les facteurs de risques et les maladies cardiovasculaires.
    Chargé( e) de prévention : Sur quoi je peux agir ?
    Une diététicienne nutritionniste rappellera les bases d’une alimentation équilibrée. Décryptage des étiquettes.

    Atelier Prévention Maladies Cardio-vasculaires 55 - 64 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Prades01 février 2019   préinscription  
     Rodez04 février 2019   préinscription  
     St-Astier04 février 2019   préinscription  
     Carcassonne07 février 2019   préinscription  
     Ribérac08 février 2019   préinscription  
     Cahors11 février 2019   préinscription  
     Périgueux11 février 2019   préinscription  
     Limoux14 février 2019   préinscription  
     Lézignan15 février 2019   préinscription  
     Sarlat15 février 2019   préinscription  
     Perpignan19 février 2019   préinscription  
     Marvejols20 février 2019   préinscription  
     Le Boulou21 février 2019   préinscription  
     Thiviers25 février 2019   préinscription  
     St-Flour28 février 2019   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Pause Santé « Sommeil et Mémoire »

    Pour qui ? de 65 à 80 ans

    Durée : 3h

    Animé par : Formateurs VIASANTÉ

    S'informer sur : Comment avoir une meilleure qualité de vie grâce à un bon sommeil et une bonne mémoire

    En pratique : Comment fonctionne le sommeil, la mémoire : conseils pratiques - Dernière heure Remue méninges : jeux de mémoire.

    Pause Santé « Sommeil et Mémoire » 70 - 80 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Ceret02 avril 2019   préinscription  
     St-Flour02 avril 2019   préinscription  
     Toulouse02 avril 2019   préinscription  
     Argelès08 avril 2019   préinscription  
     Ussel09 avril 2019   préinscription  
     Ribérac11 avril 2019   préinscription  
     Tulle15 avril 2019   préinscription  
     Lézignan16 avril 2019   préinscription  
     Marvejols17 avril 2019   préinscription  
     Perpignan18 avril 2019   préinscription  
     Carcassonne23 avril 2019   préinscription  
     St-Astier23 avril 2019   préinscription  
     Périgueux24 avril 2019   préinscription  
     St-Affrique24 avril 2019   préinscription  
     Brive25 avril 2019   préinscription  
     Narbonne25 avril 2019   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.