les ateliers prévention VIASANTÉ

Nous sommes tous concernés, PRÉVENIR coûte moins cher que GUÉRIR !

VIASANTÉ agit dans ce sens et perpétue son action mutualiste via un programme ambitieux d’ateliers prévention : gestion du stress, équilibre, prévention des maladies cardio-vasculaires, équilibre alimentaire, initiation aux premiers secours petite enfance, prévention au travail...

Découvrez notre programme d’ateliers, réservés à nos adhérents, pour les mois à venir.


    Atelier Prévention « VIASANTÉ au coeur des vaisseaux ! »

    Pour qui ? de 55 à 64 ans

    Durée : 3h

    Animé par : Chargé(e) de prévention VIASANTÉ, Diététicienne Nutritionniste

    En pratique : Atelier convivial et ludique : grâce à des conseils pratiques vous apprendrez à préserver votre capital santé face aux facteurs de risques et maladies cardiovasculaires.
    Chargé(e) de prévention : Sur quoi je peux agir ?
    Une diététicienne nutritionniste rappellera les bases d'une alimentation équilibrée. Décryptage des étiquettes.

    Atelier Prévention Maladies Cardio-vasculaires 55 - 64 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Brive lundi 17 février 2020 terminé
     Toulouse lundi 17 février 2020 terminé
     Millau lundi 17 février 2020 terminé
     Decazeville mardi 18 février 2020 terminé
     Argeles jeudi 20 février 2020   préinscription  
     Villefranche jeudi 20 février 2020   préinscription  
     Riberac vendredi 21 février 2020   préinscription  
     Abbeville lundi 24 février 2020   préinscription  
     Aurillac lundi 24 février 2020   préinscription  
     Perigueux mardi 25 février 2020   préinscription  
     Perpignan mardi 25 février 2020   préinscription  
     Rivesaltes jeudi 27 février 2020   préinscription  
     Carcassonne vendredi 28 février 2020   préinscription  
     Figeac vendredi 28 février 2020   préinscription  
     Mende lundi 02 mars 2020   préinscription  
     Treport vendredi 06 mars 2020   préinscription  
     Narbonne vendredi 06 mars 2020   préinscription  
     Castelnaudary jeudi 19 mars 2020   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Atelier 1ers Secours Enfants avec les sapeurs pompiers

    Pour qui ? Enfants 8/12 ans

    Durée : 3h30

    Animé par : Sapeurs Pompiers

    S'informer sur : Prévention des accidents domestiques, « notions de secourisme » et le métier de sapeurs pompiers

    En pratique : A la caserne des pompiers :

    • - Accueil et présentation du métier de sapeurs pompiers ;
    • - Atelier Prévention des accidents domestiques et « notions de secourisme » ;
    • - Goûter offert par VIASANTÉ ;
    • - Démonstrations par les Jeunes Sapeurs Pompiers.

    SENSIBILISATION AUX GESTES DE 1ers SECOURS - Spécial Enfants 8/12 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Millau mercredi 13 mai 2020   préinscription  
     St-Astier mercredi 20 mai 2020   préinscription  
     Bergerac mercredi 03 juin 2020   préinscription  
     Aurillac samedi 10 octobre 2020   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Atelier « Initiation aux gestes de 1ers secours »

    Pour qui ? baby-sitter de 16 à 18 ans, jeunes parents, Grands-Parents de 60 à 75 ans

    Durée : 3h

    Animé par : Formateurs VIASANTÉ professionnels diplômés par la Croix Rouge ou Sapeurs Pompiers.

    S'informer sur : Prévention des accidents domestiques et les gestes qui sauvent

    En pratique : L'exécution correcte des gestes de premiers secours afin d’assurer la garde temporaire et occasionnelle des enfants en toute sécurité.

    INITIATION GESTES 1ers SECOURS - Spéciale Papis Mamis
    VILLESDATESPARTICIPER
     Marvejols lundi 02 mars 2020   préinscription  
     Thiviers mardi 03 mars 2020   préinscription  
     Decazeville vendredi 06 mars 2020   préinscription  
     Perigueux lundi 16 mars 2020   préinscription  
     Villefranche mardi 17 mars 2020   préinscription  
     Lezignan mardi 17 mars 2020   préinscription  
     Brive lundi 23 mars 2020   préinscription  
     Argeles mardi 24 mars 2020   préinscription  
     Rivesalte jeudi 26 mars 2020   préinscription  
     Bergerac jeudi 26 mars 2020   préinscription  
     Millau jeudi 26 mars 2020   préinscription  
     Narbonne vendredi 27 mars 2020   préinscription  
     Toulouse lundi 30 mars 2020   préinscription  
     Rodez lundi 30 mars 2020   préinscription  
     Riberac vendredi 03 avril 2020   préinscription  
     Perpignan mardi 07 avril 2020   préinscription  
     Figeac mercredi 08 avril 2020   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Atelier Parents-enfants : Les Bienfaits du Massage

    Pour qui ? 1 parent + 1 enfant de 4 à 12 ans

    Durée : 2 h 30

    Animé par : Instructeurs qualifiés par MISA - Massage In Schools Association

    S'informer sur : Une méthode de massage, venue des pays nordiques, appliquée par des milliers d'enfants à travers le monde, dans les écoles et en famille.

    En pratique : Cette méthode de massage se pratique en binôme à tour de rôle : 1 parent avec son enfant, par dessus les vêtements, sur le dos, la tête et les bras et consiste en une quinzaine de gestes simples appelés "la routine". Pourquoi le massage en famille ? Pour favoriser la communication, le respect par le toucher. Pour favoriser la concentration, le sommeil. Pour permettre aux familles de trouver des activités simples favorisant le bien être de tous.

    Les bienfaits du massage - Parent-Enfant de 4 à 12 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Périgueux mercredi 06 mai 2020   préinscription  
     Brive mercredi 13 mai 2020   préinscription  
     Aurillac mercredi 20 mai 2020   préinscription  
     Villefranche-de-Rouergue mercredi 03 juin 2020   préinscription  
     Perpignan mercredi 03 juin 2020   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Atelier de fabrication de produits ménagers

    Pour qui ? Adultes

    Durée : 2h30

    Animé par : Chargé(e)de prévention VIASANTE formé(e).

    S'informer sur : Les avantages à fabriquer soi même ses produits ménagers.

    En pratique : Envie d’utiliser moins de produits chimiques au quotidien ? Pour sa santé, ou par choix écologique ? Apprendre à réaliser des produits simples et naturels pour faire le ménage à la maison. Atelier de sensibilisation et de fabrication de produits ménagers, alternative aux produits du commerce, plus respectueuse de l’environnement et de la santé, mais également plus économique.

    Fabrication de produits ménagers naturels : Spécial Séniors
    VILLESDATESPARTICIPER
     Carcassonne jeudi 04 juin 2020   préinscription  
     Bergerac jeudi 04 juin 2020   préinscription  
     Argeles vendredi 05 juin 2020   préinscription  
     Mende lundi 08 juin 2020   préinscription  
     Narbonne mardi 09 juin 2020   préinscription  
     Toulouse mardi 09 juin 2020   préinscription  
     Villefranche De Rouergue mercredi 10 juin 2020   préinscription  
     Figeac jeudi 11 juin 2020   préinscription  
     St Esteve jeudi 11 juin 2020   préinscription  
     Millau lundi 15 juin 2020   préinscription  
     Aurillac mercredi 17 juin 2020   préinscription  
     Brive mercredi 17 juin 2020   préinscription  
     Perigueux mardi 23 juin 2020   préinscription  
     Lezignan jeudi 25 juin 2020   préinscription  
     Marvejols lundi 29 juin 2020   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Balade découverte : plantes médicinales et comestibles

    Pour qui ? 60 à 75 ans ou Famille

    Durée : 2h30

    Animé par : Botaniste et Chargée prévention Viasanté

    En pratique : Une sortie pour se détendre, respirer . Regarder, sentir, goûter les plantes sauvages et connaître leurs propriétés culinaires et médicinales. Lors de cette excursion nature encadrée par des professionnels, vous allez apprendre les règles de cueillette, reconnaitre les plantes sauvages comestibles ou médicinales et découvrir des pistes d’utilisation en cuisine.

    • Balade en douceur : 1 à 2 km, nombreux arrêts.
    • Découverte des plantes sauvages comestibles, médicinales.
    • Cueillette.

    Pour les sorties en famille les enfants sont sous la surveillance des parents.

    Balade en famille : plantes médicinales et comestible - Parents enfants 6/12 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Salses le Château samedi 16 mai 2020   préinscription  
     Fontfroide samedi 27 juin 2020   préinscription  

    Balade découverte : plantes médicinales et comestibles - Spécial 60-75 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Laroque des Alberes lundi 20 avril 2020   préinscription  
     Gruissan mercredi 27 mai 2020   préinscription  
     Toulouse mercredi 10 juin 2020   préinscription  
     Périgueux mardi 16 juin 2020   préinscription  
     Rodez mercredi 24 juin 2020   préinscription  
     Aurillac jeudi 25 juin 2020   préinscription  
     Bergerac jeudi 25 juin 2020   préinscription  
     Brive lundi 29 juin 2020   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Atelier Prévention des Chutes

    Pour qui ? 60 / 75 ans

    Durée : 3h

    Animé par : Un(e) chargé(e) de prévention VIASANTÉ Formé(e) à la Marche ludique en musique

    En pratique : Atelier convivial et ludique : grâce à des conseils pratiques vous apprendrez à préserver votre capital santé.
    Prévention des chutes : Sur quoi je peux agir ; Conseils pratiques.
    Exercices pratiques : Apprendre les bons gestes pour se relever lors d'une chute.
    Renforcement Musculaire - La Marche Ludique

    Atelier Prévention des Chutes : Marche ludique en musique
    VILLESDATESPARTICIPER
     Périgueux jeudi 16 avril 2020   préinscription  
     Thiviers jeudi 23 avril 2020   préinscription  
     Bergerac mardi 05 mai 2020   préinscription  
     Saint-Affrique jeudi 07 mai 2020   préinscription  
     Limoux mardi 19 mai 2020   préinscription  
     Brive mercredi 13 mai 2020   préinscription  
     Argelès-sur-mer jeudi 14 mai 2020   préinscription  
     Villefranche-de-Rouergue jeudi 14 mai 2020   préinscription  
     Marvejols mardi 19 mai 2020   préinscription  
     Carcassonne mardi 26 mai 2020   préinscription  
     Toulouse mercredi 27 mai 2020   préinscription  
     Aurillac mercredi 27 mai 2020   préinscription  
     Figeac mardi 02 juin 2020   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Un meilleur sommeil grâce à la sophrologie

    Pour qui ? Séniors

    Durée : 3h

    Animé par : une sophrologue

    En pratique : Parce que le sommeil est source de santé et de bien être, apprenez à mieux dormir.
    La sophrologie vous apporte, par des exercices de respiration, des exercices de détente musculaire et des visualisations, tous les outils nécessaires pour apprendre à lâcher-prise. Guidé par une sophrologue vous apprendrez à respirer, vous détendre...
    Prenez soin de votre santé à travers des gestes simples.

    Atelier Sophrologie : le sommeil - spécial Séniors
    VILLESDATESPARTICIPER
     Argelès-sur-mer lundi 04 mai 2020   préinscription  
     Toulouse lundi 04 mai 2020   préinscription  
     Figeac mardi 05 mai 2020   préinscription  
     Saint-Flour lundi 11 mai 2020   préinscription  
     Carcassonne mardi 12 mai 2020   préinscription  
     Périgueux mardi 12 mai 2020   préinscription  
     Brive mardi 12 mai 2020   préinscription  
     Mende mercredi 13 mai 2020   préinscription  
     Abbeville jeudi 14 mai 2020   préinscription  
     Rivesaltes vendredi 15 mai 2020   préinscription  
     Perpignan lundi 18 mai 2020   préinscription  
     Millau mercredi 20 mai 2020   préinscription  
     Rodez lundi 25 mai 2020   préinscription  
     Aurillac lundi 25 mai 2020   préinscription  
     Limoux lundi 25 mai 2020   préinscription  
     Bergerac mardi 26 mai 2020   préinscription  
     Le Tréport mardi 26 mai 2020   préinscription  
     Villefranche-de-Rouergue jeudi 28 mai 2020   préinscription  
     Narbonne vendredi 29 mai 2020   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.

    Pause Santé « Sommeil et Mémoire »

    Pour qui ? de 65 à 80 ans

    Durée : 3h

    Animé par : Formateurs VIASANTÉ

    S'informer sur : Comment avoir une meilleure qualité de vie grâce à un bon sommeil et une bonne mémoire

    En pratique : Comment fonctionne le sommeil, la mémoire : conseils pratiques - Dernière heure Remue méninges : jeux de mémoire.

    Pause Santé « Sommeil et Mémoire » 65 - 80 ans
    VILLESDATESPARTICIPER
     Bergerac mercredi 01 avril 2020   préinscription  
     Brive mercredi 08 avril 2020   préinscription  
     Mende jeudi 09 avril 2020   préinscription  
     Mussidan jeudi 09 avril 2020   préinscription  
     Ribérac vendredi 17 avril 2020   préinscription  
     Périgueux lundi 20 avril 2020   préinscription  
     Carcassonne mardi 21 avril 2020   préinscription  
     Millau mercredi 22 avril 2020   préinscription  
     Narbonne jeudi 23 avril 2020   préinscription  
     St-Estève lundi 13 avril 2020   préinscription  
     Séverac-le-Château jeudi 23 avril 2020   préinscription  
     Prades vendredi 24 avril 2020   préinscription  
     Toulouse lundi 27 avril 2020   préinscription  
     Figeac mercredi 29 avril 2020   préinscription  
     Villefranche-de-Rouergue jeudi 30 avril 2020   préinscription  
     Lézignan jeudi 30 avril 2020   préinscription  
     Le Boulou mardi 05 mai 2020   préinscription  
     Aurillac mardi 05 mai 2020   préinscription  

    Pour tout renseignement ou inscription, contactez le service Prévention VIASANTÉ : prevention@viasante.fr.