- 29 août 2018
5 aliments smoothies bons pour la santé
Très tendance ces dernières années, les smoothies ont de réelles vertus pour la santé à condition de choisir les bons ingrédients ! La règle de base : choisir des fruits de saison et non traités que vous associerez à de l’eau, du lait végétal ou de vache (issu de l’agriculture biologique).
- 31 mai 2018
Nos 6 conseils pour donner son sang et en faire une expérience positive !
Faire le 1er pas comme faire le 1er don n’est pas toujours facile ! Alors suivez nos 6 conseils pour faire de ce 1er don une expérience positive dont vous serez fier(e).
- 12 mars 2018
Le sommeil cet inconnu qui veille sur notre santé
Au travers de cette fiche conseil santé, le chronobiologiste Philippe ROUSSEAU nous livre quelques éléments pour nous aider à mieux comprendre et maitriser notre sommeil.
- 3 juillet 2017
Armoire à pharmacie, que doit-elle contenir ?
La pharmacie familiale est indispensable pour faire face aux petits tracas de santé quotidiens (mal de tête, douleur dentaire, piqûre d’insecte …). Mais elle peut aussi devenir un vrai danger si quelques règles élémentaires de prudence ne sont pas respectées.
- 8 juin 2017
Vacances et Santé
Les vacances approchent à grands pas… vous ne pensez plus qu'à votre prochain voyage. Vous dépliez les cartes... et rêvez des lieux que vous allez découvrir. N'avez-vous rien oublié ? Vaccinations, trousse à pharmacie, traitement médical… Voici quelques conseils pratiques pour vous aider à partir l'esprit tranquille !
- 5 avril 2017
Dépression, Burn-out ou Bore-out
Dépression, burn-out ou bore-out font des ravages dans toutes les couches de nos sociétés, des plus jeunes aux plus âgés. Ecoute et prévention, doivent permettre d’agir pour diminuer le nombre de personnes en souffrance.